Chicken Shawarma
Verpacktes Produkt Geflügel Wanderlish
Chicken Shawarma enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 236 g (236 g) liefert etwa 321 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (134 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 136 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,1 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,85 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 29,7 mg | 10 % |
| Natrium L | 339 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,4 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,85 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,85 g | |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe0,85 güber dem Median für Geflügel (Median 0,031 g)
- Zucker0,85 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,88 g)
- Fett5,1 güber dem Median für Geflügel (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,85 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium339 mgüber dem Median für Geflügel (Median 290 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Wanderlish
- Barcode
- 0850034019000
- Portion laut Etikett
- 1 cup (236 g)
- Kategorie
- Geflügel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chicken Shawarma?
100 g Chicken Shawarma haben 136 kcal. Serving, 1 cup, 236 g (236 g): etwa 321 kcal.
Wie viel Protein hat Chicken Shawarma?
Chicken Shawarma enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 cup, 236 g (236 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Shawarma?
Chicken Shawarma hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,85 g Ballaststoffe und 0,85 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Chicken Shawarma?
Chicken Shawarma enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,85 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Chicken Shawarma?
100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0850034019000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.