Wie viele Kalorien hat Chicken Salad?

100 g Chicken Salad haben 125 kcal. Serving, 1 salad, 222 g (222 g): etwa 278 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Salad?

Chicken Salad enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,8 g in Serving, 1 salad, 222 g (222 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Salad?

Chicken Salad hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Salad?

Chicken Salad enthält 8,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Salad

Verpacktes Produkt Geflügel Fit & Easy

Chicken Salad enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 salad, 222 g (222 g) liefert etwa 278 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g

7,1 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

8,2 gFett

278kcal in Serving, 1 salad, 222 g (222 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Fett8,2 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fit & Easy
Barcode: 5902166394663
Portion laut Etikett: 1 salad (222 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thin sliced boneless skinless chicken breast with rib meat Hill country fare	125	22,3 g	0 g	3,6 g
Post Oak Smoked Turkey Breast Heb	125	23,2 g	3,6 g	1,8 g
White Panco Crumbed Chicken Breast Schnitzel Chicken Gourmet Foods Australia (IGA)	125	18,2 g	9,3 g	1,4 g
Maple Bacon Chicken Breast Taste Of Inspirations	125	19,6 g	5,4 g	2,7 g
Classic Sage Breakfast Chicken Sausage NatureRaised Farms	125	20,8 g	2,1 g	4,2 g
Ground chicken Wholesome pantry	125	17,9 g	0 g	5,4 g
Dinner Roast Turkey Breast Jennie-O	125	23,2 g	0 g	1,8 g
Chicken Breast Tyson	125	22,3 g	0 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902166394663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.