Chia seeds
Verpacktes Produkt Getränke Farmley
Chia seeds enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 25 g (25 g) liefert etwa 123 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (454 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 490 kcal | |
| Fett gesamt L | 31 g | 40 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Natrium L | 18 mg | 0,8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 33,4 g | 119 % |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 16,5 g | 33 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein16,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 20 g)
- Ballaststoffe33,4 güber dem Median für Getränke (Median 33,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
- Natrium18 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Chia Seeds
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chia Seeds House Delights | 490 | 14,1 g | 42,3 g | 31,7 g |
| Graines de chia MelBio | 490 | 16 g | 43,8 g | 30,8 g |
| Chia seeds Wonderland | 490 | 16 g | 44 g | 31 g |
| Organic Chia Seeds Forest Whole Foods | 490 | 15,6 g | 43,8 g | 30,8 g |
| Chia seeds Good earth | 490 | 16 g | 43,8 g | 30,8 g |
| Graines de chia bio Manola | 490 | 16 g | 43,8 g | 30 g |
| Graines De Chia Biothentic | 490 | 21,4 g | 5 g | 32 g |
| Organic Chia Seeds Power Superfoods | 490 | 19,5 g | 6,5 g | 29,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chia seeds?
100 g Chia seeds haben 490 kcal. Serving, 1 serving, 25 g (25 g): etwa 123 kcal.
Ist Chia seeds proteinreich?
Chia seeds enthält 16,5 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 1 serving, 25 g (25 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Chia seeds?
Chia seeds hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 33,4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Chia seeds?
Chia seeds enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Chia seeds?
100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8906120100137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2025. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.