インゲン赤インゲンうずら
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel CHI ARA
インゲン赤インゲンうずら enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 230 g (230 g) liefert etwa 228 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 99 kcal | |
| Fett gesamt L | 1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 201 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Fett1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium201 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- CHI ARA
- Barcode
- 4512704342981
- Portion laut Etikett
- 230 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat インゲン赤インゲンうずら?
100 g インゲン赤インゲンうずら haben 99 kcal. Serving, 230 g (230 g): etwa 228 kcal.
Wie viel Protein hat インゲン赤インゲンうずら?
インゲン赤インゲンうずら enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 230 g (230 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat インゲン赤インゲンうずら?
インゲン赤インゲンうずら hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat インゲン赤インゲンうずら?
インゲン赤インゲンうずら enthält 1 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat インゲン赤インゲンうずら?
100 g enthalten 201 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4512704342981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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