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まぐろ水煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel CGC

まぐろ水煮 enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

まぐろ水煮 von CGC, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
74kcal pro 100 g
17,9 gProtein
0,71 gKohlenhydrate
0,14 gFett
52kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 74,3 kcal
Fett gesamt L 0,14 g 0,2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,71 g 0,3 %
Ballaststoffe L 0,43 g 2 %
Zucker gesamt L 0,29 g
Protein L 17,9 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 95 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 2 %74kcal / 100 g
  • Protein 95 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
  • Ballaststoffe0,43 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
  • Zucker0,29 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
  • Fett0,14 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal24,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
CGC
Barcode
4901870174159
Portion laut Etikett
70 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat まぐろ水煮?

100 g まぐろ水煮 haben 74 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 52 kcal.

Ist まぐろ水煮 proteinreich?

まぐろ水煮 enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 95 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat まぐろ水煮?

まぐろ水煮 hat 0,71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,43 g Ballaststoffe und 0,29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat まぐろ水煮?

まぐろ水煮 enthält 0,14 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat まぐろ水煮?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901870174159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.