Wie viele Kalorien hat Castañas De Cajú?

100 g Castañas De Cajú haben 574 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 172 kcal.

Ist Castañas De Cajú proteinreich?

Castañas De Cajú enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Castañas De Cajú?

Castañas De Cajú hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Castañas De Cajú?

Castañas De Cajú enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Castañas De Cajú?

100 g enthalten 16,3 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Castañas De Cajú

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lider

Castañas De Cajú enthält 574 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

574kcal pro 100 g

15 gProtein

33 gKohlenhydrate

46 gFett

172kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	574 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,2 g	46 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16,3 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett46 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren9,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium16,3 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	27 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,8 g

Produktdetails

Marke: Lider
Barcode: 0400050283734
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Castañas de cajú tostadas. Este producto contiene frutos secos (castañas de cajú). Elaborado en líneas que también procesan soya, maní, sulfitos, nueces y otros frutos secos. Sin colorantes, saborizantes ni preservantes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almonds Natural Eat Well	574	20,7 g	16 g	45,7 g
Pipas de calabaza Inca	574	29,8 g	14,7 g	49,1 g
Zanzibar Mini Sperlari	574	7,6 g	43 g	40 g
Assortiment de 24 chocolats suisses Lindt	574	6,4 g	52 g	37 g
Ferrero Rocher Ferrero	574	6,2 g	50,5 g	37,9 g
Szaloncukor Boci	574	5 g	56,5 g	36,4 g
Chocolat noir et éclats de noisettes Le Chocolat des Français	574	8,8 g	28 g	45 g
Bio Lebkuchen Good Foods & Beyond	574	12,3 g	38,1 g	42,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0400050283734. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CASTAÑAS DE CAJÚ". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.