Wie viele Kalorien hat Buttermilch?

100 g Buttermilch haben 39 kcal. Serving, 1 portion, 500 ml (500 g): etwa 195 kcal.

Wie viel Protein hat Buttermilch?

Buttermilch enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 500 ml (500 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilch?

Buttermilch hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buttermilch?

Buttermilch enthält 1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Buttermilch?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buttermilch

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ich Bin Österreich

Buttermilch enthält 39 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 500 ml (500 g) liefert etwa 195 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

39kcal pro 100 g

3,6 gProtein

4 gKohlenhydrate

1 gFett

195kcal in Serving, 1 portion, 500 ml (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	39 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ich Bin Österreich
Barcode: 9120134208132
Portion laut Etikett: 1 portion (500 ml)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegan Soya Milk Müller	39	3 g	2,9 g	1,7 g
Yogurt bianco magro Centrale del latte di Vicenza	39	4,7 g	4,7 g	0,1 g
Milk 1% Своя лінія	39	2,9 g	4,7 g	1 g
Milk Organic Lactose Free Arla	39	3,5 g	2,7 g	1,5 g
Egg White Eggstra	39	9,3 g	0,5 g	0 g
Yogurt Desnatado Natural Bífidus Supersol	39	4,2 g	5,4 g	0,5 g
Yoghurt op Griekse wijze 0% Milsani	39	6 g	3,4 g	0,1 g
Eiwit (Egg White) Eggstra	39	9,3 g	0,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9120134208132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.