Wie viele Kalorien hat Burger Buns?

100 g Burger Buns haben 291 kcal.

Wie viel Protein hat Burger Buns?

Burger Buns enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger Buns?

Burger Buns hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger Buns?

Burger Buns enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Metro Chef

Burger Buns enthält 291 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

291kcal pro 100 g

9,5 gProtein

50 gKohlenhydrate

5,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	291 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,2 g
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker7,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Metro Chef
Barcode: 4337182136002
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poketto Sandwich Strawberry Cream Cheese Sunshine	291	7,1 g	44,8 g	9,3 g
Dutch Crunch Sandwich Roll B Free	291	3,6 g	58,2 g	8,2 g
Beef Burger Patty Weis	291	15,9 g	0 g	25,2 g
Oreo ice cream sandwich oreo	291	5,1 g	40,6 g	11,3 g
Just Cheese Sandwiche Samworth Brothers Group	291	15,1 g	35,4 g	9,1 g
Spiced Pumpkin Ice Cream Sandwich Ruby Jewel	291	4,1 g	36,5 g	15,5 g
Street Food Pizza Lekker & Anders	291	8,2 g	40 g	11 g
Frozen Unseasoned Burgers Lidl	291	15,9 g	0 g	25,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337182136002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.