Boerenkool Stamppot
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn
Boerenkool Stamppot enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 515 g (515 g) liefert etwa 550 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 107 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,8 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 266 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,001 g | 0 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett5,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium266 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Albert Heijn
- Barcode
- 8718265572829
- Portion laut Etikett
- 1 portion (515 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
38% aardappel, groente (22% boerenkool, 0,4% ui), 15% varkensvleesª, water, roomᶜ, natuurlijke aroma's, specerijen (o.a. 0,3% mosterd), zout, roomboter, puree (0,3% tomaat, knoflook), gemodificeerd maïszetmeel, voedingszuur (kaliumlactaat [E326], citroenzuur [E330], ascorbinezuur [E300]), extract (rundvlees, peper), aardappelzetmeel, gistextract, gebakken ui, azijn, stabilisator (trifosfaten [E451], xanthaangom [E415]), dextrose, suiker, conserveermiddel (natriumacetaten [E262], natriumnitriet [E250]), rundervet, glucose, citroenvezel, citroensap, maltodextrine, zonnebloemolie, tijm, kalfsvlees, natuurlijke rookaroma, varkensdarm, concentraat (ui, tomaat, wortel), gekaramelliseerde suiker, kruidenolie, specerijenolie, antioxidant (natriumascorbaat [E301]).ᵃBeter Leven keurmerk 1 ster. ᶜBeter Leven keurmerk 3 sterren. Waarvan toegevoegde suikers 0.07g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.52g per 100 gram
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelSalzButterHefeEssigZuckerSonnenblumenölZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Boerenkool Stamppot?
100 g Boerenkool Stamppot haben 107 kcal. Serving, 1 portion, 515 g (515 g): etwa 550 kcal.
Wie viel Protein hat Boerenkool Stamppot?
Boerenkool Stamppot enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 portion, 515 g (515 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Boerenkool Stamppot?
Boerenkool Stamppot hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Boerenkool Stamppot?
Boerenkool Stamppot enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Boerenkool Stamppot?
100 g enthalten 266 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718265572829. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.