Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef Select
Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse enthält 208 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 208 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,3 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 14 % |
| Natrium L | 476 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23,6 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Chef Select
- Barcode
- 4335619131781
- Menge
- 190 g
- Kategorie
- Gekühlte Lebensmittel
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
60% Füllung (26% Blattspinat*, 14% Kartoffeln*, 9% Weißkäse* aus Kuhmilch, 5% Feta g.U.* aus Schafs - und Ziegenmilch, Zwiebeln*, Sesam*, Kartoffelflocken*, geröstetes Sesamöl*, Speisesalz, Gewürze*), 40% Teig (Wasser, Weizenmehl*, Sonnenblumenöl*, Speisesalz, Gewürze*). *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Senf, Soja, Mandeln und Cashews enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelMilchZwiebelnSalzWeizenmehlSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse?
100 g Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse haben 208 kcal.
Wie viel Protein hat Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse?
Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse?
Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse hat 23,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse?
Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse?
100 g enthalten 476 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619131781. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.