Wie viele Kalorien hat Beef Jerky?

100 g Beef Jerky haben 294 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 103 kcal.

Ist Beef Jerky proteinreich?

Beef Jerky enthält 45,4 g Protein pro 100 g (91 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,9 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Jerky?

Beef Jerky hat 16,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Jerky?

Beef Jerky enthält 5,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Beef Jerky?

100 g enthalten 2.250 mg Natrium, 98 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Jerky

Verpacktes Produkt Fleisch Seven Eleven

Beef Jerky enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

294kcal pro 100 g

45,4 gProtein

16,6 gKohlenhydrate

5,1 gFett

103kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	2.250 mg	98 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,6 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	16,6 g
Protein L	45,4 g	91 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein45,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker16,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium2.250 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Seven Eleven
Barcode: 4901231533199
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organix fruity pic-nix Organix	294	3,1 g	66 g	0,7 g
Smoked Sausage Links Hill Country Fare	294	10,6 g	7,1 g	24,7 g
Italian Style Meatballs Kroger	294	14,1 g	8,2 g	23,5 g
Cumberland sausages Deluxe (Lidl)	294	14,3 g	3,2 g	24,7 g
Streaky Bacon D'orsogna	294	15,2 g	2,8 g	25,2 g
Ancestral Beef Meatballs Force of Nature	294	21,2 g	2,4 g	23,5 g
12 Deluxe CHORIZO STYLE PORK MEATBALLS SUCCULENT O Deluxe	294	19,1 g	0,5 g	23,4 g
Unlimeat Protein English Muffin (Plant-based)	294	5 g	38 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901231533199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.