Beef Flank Steak
Verpacktes Produkt Getränke Kirkland
Beef Flank Steak enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 215 g (215 g) liefert etwa 335 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 50.609 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 156 kcal | |
| Fett gesamt L | 7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 23,3 g | 47 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 60 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein23,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
- Fett7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Protein pro 100 kcal14,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Brodowiner Zicke Ökodorf Brodowin | 156 | 9,3 g | 3,7 g | 11,6 g |
| Slow Cooked Featherblade Steaks Morrisons The Best | 156 | 15,8 g | 2,8 g | 8,8 g |
| Skinless Boneless Sardines in Water Crown Prince | 156 | 24,4 g | 0 g | 5,6 g |
| Us Beefsteak American | 156 | 21 g | 0 g | 8 g |
| Sardines Skinless & Boneless In Water No Salt Added Sea Castle | 156 | 24,4 g | 0 g | 5,6 g |
| Cajun Steaks Aldi | 156 | 28 g | 2,8 g | 3,5 g |
| Chipotle Steak Bowl Redefine Meal Prep | 156 | 13,2 g | 13,8 g | 5,1 g |
| Ribeye Steak M&S | 156 | 19,8 g | 0,1 g | 8,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Beef Flank Steak?
100 g Beef Flank Steak haben 156 kcal. Serving, 1 portion, 215 g (215 g): etwa 335 kcal.
Ist Beef Flank Steak proteinreich?
Beef Flank Steak enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 50,1 g in Serving, 1 portion, 215 g (215 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Flank Steak?
Beef Flank Steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Beef Flank Steak?
Beef Flank Steak enthält 7 g Fett pro 100 g.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0233977442201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.