Wie viel Protein hat Bagel?

Bagel enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bagel?

Bagel hat 49,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bagel?

Bagel enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bagel?

100 g enthalten 531 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bagel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Miss Bagel

Bagel enthält 266 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

266kcal pro 100 g

9,3 gProtein

49,6 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	266 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	531 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,6 g	18 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker6,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium531 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Miss Bagel
Barcode: 5704262004602
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Canapé Bread Modern Bakery	266	27,9 g	7,9 g	11,1 g
Homestyle Pandan Bread Sunshine	266	12,1 g	45,7 g	3,9 g
White Lebanese Bread Peace Bakery	266	8,5 g	53,7 g	0,92 g
Spinach & Ricotta Roll Mrs Mac’s	266	7,7 g	26,1 g	13,8 g
Lebanese Bread Peace Bakery	266	8,4 g	54,1 g	0,94 g
Jalapeño Cheddar Bagel Basics Market	266	10,2 g	39,1 g	7 g
Cinnamon Raisin Bagel H-E-B	266	9,6 g	55,3 g	1,6 g
Syrian Flatbread Hala Bakery	266	9,6 g	54 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5704262004602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.