Wie viele Kalorien hat Baba Ganoush?

100 g Baba Ganoush haben 95 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat Baba Ganoush?

Baba Ganoush enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baba Ganoush?

Baba Ganoush hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Baba Ganoush?

Baba Ganoush enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Baba Ganoush?

100 g enthalten 382 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Baba Ganoush

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel SU

Baba Ganoush enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

2 gProtein

9 gKohlenhydrate

5 gFett

24kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	382 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,8 g
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium382 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,1 g

Produktdetails

Marke: SU
Barcode: 7802237001019
Menge: 380 G
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Currywurst Topf La Finesse	95	3 g	3,2 g	7,7 g
Cottage chesse Milbona	95	9,9 g	3,5 g	4,5 g
Brochette de poulet marinées saveur yakitori Intermarché	95	16 g	1,8 g	2,6 g
Bocal De 37 Cl De Morilles Premium Sabarot. Sabarot	95	4,4 g	15,4 g	0,2 g
L'extra tendre Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g
Keedetud vannamei viburhännak Rimi	95	21 g	0 g	1,2 g
L'extra tendre Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g
Brochettes de poulet moutarde Grill Mi (Migros)	95	22 g	0,8 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802237001019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.