Ayran
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hayrano
Ayran enthält 15 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 38 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 15,2 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,76 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,48 g | 2 % |
| Natrium L | 110 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,96 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,96 g | |
| Protein L | 0,96 g | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein0,96 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Zucker0,96 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett0,76 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,48 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium110 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Hayrano
- Barcode
- 4064957937105
- Portion laut Etikett
- 250 ml
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ayran?
100 g Ayran haben 15 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 38 kcal.
Wie viel Protein hat Ayran?
Ayran enthält 0,96 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ayran?
Ayran hat 0,96 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,96 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Ayran?
Ayran enthält 0,76 g Fett pro 100 g, davon 0,48 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Ayran?
100 g enthalten 110 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4064957937105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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