Wie viele Kalorien hat Avena Con Manzana?

100 g Avena Con Manzana haben 359 kcal. Serving, 1 unit, 59 g (59 g): etwa 212 kcal.

Ist Avena Con Manzana proteinreich?

Avena Con Manzana enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 1 unit, 59 g (59 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avena Con Manzana?

Avena Con Manzana hat 67,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 30,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avena Con Manzana?

Avena Con Manzana enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Avena Con Manzana?

100 g enthalten 115 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Avena Con Manzana

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Menú Box

Avena Con Manzana enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 1 unit, 59 g (59 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

359kcal pro 100 g

11,4 gProtein

67,8 gKohlenhydrate

4,6 gFett

212kcal in Serving, 1 unit, 59 g (59 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Natrium L	115 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,8 g	25 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	30,5 g
Zugesetzter Zucker L	18,6 g	37 %
Protein L	11,4 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker30,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium115 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Menú Box
Barcode: 7792180143938
Portion laut Etikett: 1 unit (59 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
日清ラ王とろ熟味噌日清	359	10,1 g	57,6 g	9,8 g
Whey Protein 360 protein works	359	59 g	28 g	2,5 g
Goveđa Salama Zlatiborac	359	22,4 g	0,2 g	29,9 g
nawka kwlakay etali Campagna	359	12,6 g	71,6 g	1,3 g
Whey Ultra BHP Nutrition	359	60,8 g	24,1 g	2,4 g
Fiber Swiss RX	359	0 g	83,8 g	6 g
Classic Ramen Flavor HealSpot	359	50 g	39,1 g	2,3 g
Classic Ramen Flavor Meal Spot	359	50 g	37,5 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7792180143938. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.