Wie viel Protein hat Aardbei?

Aardbei enthält 0,82 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardbei?

Aardbei hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardbei?

Aardbei enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aardbei?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aardbei

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Dira

Aardbei enthält 35 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

35kcal pro 100 g

0,82 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	35 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Protein L	0,82 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,82 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dira
Barcode: 5410302089743
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Diego pomme vanille Diego	35	0 g	8,4 g	0 g
Apfel Erfrischungsgetränk Wesergold	35	0 g	8,4 g	0 g
Épinards en Branches Saint Eloi	35	3,6 g	2,6 g	0,7 g
Heineken Silver Heineken	35	0 g	2,9 g	0 g
Shaved Brussel Sprouts H-E-B	35	2,4 g	7,1 g	0 g
unox Chinees tomatensoep	35	0 g	0 g	0 g
Trink Kokosmilch Banane DmBio	35	0,4 g	7 g	0,8 g
Chunky wrap salsa Santa Maria	35	1,5 g	5,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410302089743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.