林聰明-雞肉飯飯糰
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 7-11
林聰明-雞肉飯飯糰 enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) liefert etwa 217 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 197 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Natrium L | 574 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31,8 g | 12 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,73 g | |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Zucker0,73 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium574 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- 7-11
- Barcode
- 2354777321430
- Portion laut Etikett
- 1 portion (110 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Extra Spar | 197 | 12 g | 1,2 g | 16 g |
| Flan E.Leclerc | 197 | 3,7 g | 29 g | 7,3 g |
| Folaldasteik, Frampartur Kjarnafæði | 197 | 20 g | 0 g | 12,7 g |
| Apfel-torte Mit Streuseln - Profi-line Conditorei Coppenrath & Wiese | 197 | 2,6 g | 32 g | 6 g |
| Zalmfilet Zonder Bel Delhaize | 197 | 20 g | 0,2 g | 13 g |
| Poulet italien Colruyt | 197 | 16 g | 1 g | 14 g |
| Patè spalmabile Eurospin | 197 | 8,2 g | 5,1 g | 16 g |
| Solbær marmelade ØKO livet | 197 | 0,7 g | 45 g | 0,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 林聰明-雞肉飯飯糰?
100 g 林聰明-雞肉飯飯糰 haben 197 kcal. Serving, 1 portion, 110 g (110 g): etwa 217 kcal.
Wie viel Protein hat 林聰明-雞肉飯飯糰?
林聰明-雞肉飯飯糰 enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 1 portion, 110 g (110 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 林聰明-雞肉飯飯糰?
林聰明-雞肉飯飯糰 hat 31,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,73 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 林聰明-雞肉飯飯糰?
林聰明-雞肉飯飯糰 enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat 林聰明-雞肉飯飯糰?
100 g enthalten 574 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2354777321430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.