55er Lemon-Quark
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Frey Nutrition
55er Lemon-Quark enthält 329 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 165 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 329 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,5 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,8 g | 19 % |
| Natrium L | 228 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,7 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 3,8 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Protein L | 55 g | 110 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 63 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein55 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett7,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium228 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Frey Nutrition
- Barcode
- 4260206491248
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 55er Lemon-Quark?
100 g 55er Lemon-Quark haben 329 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 165 kcal.
Ist 55er Lemon-Quark proteinreich?
55er Lemon-Quark enthält 55 g Protein pro 100 g (110 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 55er Lemon-Quark?
55er Lemon-Quark hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 55er Lemon-Quark?
55er Lemon-Quark enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat 55er Lemon-Quark?
100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260206491248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.