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5% Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lidl

5% Yogurt enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100kcal pro 100 g
7,4 gProtein
6,3 gKohlenhydrate
5 gFett
150kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Natrium L 70,7 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,3 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 7,4 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 45 %100kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium70,7 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489434122
Portion laut Etikett
1 portion (150 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489434122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 5% Yogurt?

100 g 5% Yogurt haben 100 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat 5% Yogurt?

5% Yogurt enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,1 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 5% Yogurt?

5% Yogurt hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 5% Yogurt?

5% Yogurt enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 5% Yogurt?

100 g enthalten 70,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.