Monissa nutrition facts

26 Monissa products with label nutrition data. On average they contain 143 kcal, 2.5 g of sugars and 6 g of protein per 100 g. Most are in frozen foods, other foods and frozen vegetables.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Arroz precocido 144 2.9 g 26 g 2.9 g
Canelones de carne con Bechamel 159 7.4 g 12 g 8.9 g
Croquetas jamon 206 8.3 g 20.5 g 9.5 g
Falafel estilo mediterráneo 222 8.8 g 23.8 g 8.6 g
Chicken Wings 182 17.2 g 2.5 g 11.3 g
Quinoa y kale con hortalizas 87 2.7 g 11 g 2.3 g
Braseado mediterráneo con berenjena y calabacín 60 1.8 g 6.5 g 2.3 g
Breaseado de la huerta 69 2 g 7.6 g 2.9 g
Nuggets de pollo 200 11.5 g 16.5 g 13 g
Nuggets de verduras 243 3.5 g 24.8 g 13.7 g
parrillada campestre 83 2.9 g 11.2 g 2.5 g
Arroz negro con calamares y gambas peladas 101 3.8 g 17.3 g 1.7 g
Arroz tres delicias 112 4.7 g 18.9 g 1.6 g
Braseado de verduras 62 4.1 g 6.6 g 1.8 g
Espinacas con pasas y piñones 91 2.9 g 7.2 g 4.9 g
Mini empanadillas atun 223 5.4 g 32 g 8 g
Pechugas de pollo con brocolo y queso 127 14 g 13 g 2 g
Pimiento del piquillo relleno de bacalao 123 3.3 g 9.1 g 7.3 g
Risotto 123 3.7 g 19.3 g 3.1 g
Salteado de gambas 38 4.3 g 3.3 g 0.4 g
Bami goreng 111 6.4 g 14.8 g 2.5 g
Buñuelos de bacalao 288 6.4 g 30 g 15.4 g
Croquetas de cocido 179 10.5 g 17.2 g 7.2 g
Croquetas de pollo Monissa 181 6.2 g 20.8 g 7.3 g
Paella de marisco 129 5 g 20.2 g 3 g
Rissóis de Pescada 174 5.8 g 27.1 g 4.3 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.