Portomar nutrition facts

27 Portomar products with label nutrition data. On average they contain 249 kcal, 0.47 g of sugars and 18.1 g of protein per 100 g. Most are in other foods, atun-claro-en-aceite-de-oliva and mussels with escabeche.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Bonito del Norte 272 22 g 0.9 g 20 g
Stuffed Calamari In Tomato Sauce 250 13.8 g 17.5 g 15 g
Atún claro 350 22 g 0.2 g 29 g
Atún claro en aceite de oliva 350 22 g 0.2 g 29 g
Bonito del norte 272 22 g 0.9 g 20 g
Bonito del norte en aceite de oliva 163 26 g 0 g 6 g
Lomos de Ventresca de Atún Claro en aceite de oliva 421 17 g 2 g 39 g
Mejillones Ahumadis 348 15.9 g 1.4 g 30.4 g
Mejillones en escabeche 312 13 g 2.3 g 28 g
Mejillones escabeche de las rías gallegas fritos 328 13 g 3.8 g 29 g
pulpo en aceite de oliva 129 21 g 2.1 g 4.1 g
Sardinas en aceite de oliva 321 17 g 0 g 28 g
Tapas Mix - Squid 257 14.3 g 0 g 20 g
ventresca de atún claro en aceite de oliva 160 27.3 g 0.5 g 5.2 g
Zamburiñas en salsa de vieira 369 10 g 1 g 36 g
Atun 350 22 g 0.2 g 29 g
Atun claro en salsa de perdiz 171 26 g 0 g 7 g
Atún con tomate 224 12 g 2.8 g 18 g
Berberechos 81 13.6 g 4.6 g 1 g
Berberechos al natural 81 13.6 g 4.6 g 1 g
Berberechos de las rías gallegas al natural 81 13.6 g 4.6 g 0.9 g
Filetes de caballa del sur en aceite de oliva 200 19 g 0 g 12 g
Navajas en aceite de oliva 152 20 g 3 g 6.5 g
Sardinas en aceite de oliva (sardinillas) 186 21.8 g 2.2 g 10 g
Sardinillas aceite de oliva 186 21.8 g 2.2 g 10 g
Trozos de pota 298 11 g 5 g 26 g
Ventresca de atún claro aceite de oliva 421 17.1 g 2 g 39 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.