Iper nutrition facts
653 Iper products with label nutrition data. On average they contain 456 kcal, 2.8 g of sugars and 6.4 g of protein per 100 g. Most are in other foods and corn flakes.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Passata di pomodoro | 33 | 1.8 g | 4.9 g | 0 g |
| Passato di verdure surgelato | 41 | 1.1 g | 3.7 g | 1.9 g |
| Pasta di semola di grano duro | 354 | 12.5 g | 71 g | 1.5 g |
| Pasta di semola Farfalle | 354 | 12.5 g | 71 g | 1.5 g |
| Pasta di semola integrale di grano duro | 347 | 12 g | 67 g | 2 g |
| Pasta sfoglia | 380 | 5.7 g | 39 g | 22 g |
| Pasta sfoglia surgelata | 349 | 5.5 g | 39.5 g | 18.1 g |
| Patate e broccoli | 63 | 2.3 g | 12 g | 0 g |
| Pecorino romano DOP grattugiato | 388 | 25 g | 0 g | 32 g |
| Peperoni grigliati | 41 | 1.8 g | 7.6 g | 0 g |
| Pera | 56 | 0 g | 12 g | 0 g |
| Pesto | 594 | 5.8 g | 4.9 g | 61 g |
| Pesto al basilico | 475 | 5.4 g | 7.2 g | 46 g |
| Piadina sfogliata | 319 | 7.4 g | 50 g | 9.5 g |
| Piadina sfogliata integrale | 301 | 7.9 g | 43 g | 9.4 g |
| Piccole golosrie | 534 | 6.6 g | 56 g | 31 g |
| Pinoli sgusciati | 582 | 20 g | 12 g | 52 g |
| Piselli fini | 72 | 4.9 g | 7.6 g | 0.9 g |
| Piselli finissimi surgelati | 61 | 4.6 g | 5.1 g | 1 g |
| Pisellini Fini | 70 | 5 g | 5.8 g | 1.2 g |
| Pistacchi | 581 | 21 g | 18 g | 45 g |
| pistacchi in guscio tostati e salati | 581 | 21 g | 18 g | 45 g |
| Pizza ai 7 cereali con verdure surgelata cotta su pietra | 186 | 6.1 g | 27 g | 5.5 g |
| Pizza stirata pomodorini e rucola | 222 | 9.1 g | 30 g | 6.6 g |
| Plumcake | 398 | 6.5 g | 52 g | 18 g |
| Plum cake con farina integrale | 410 | 3.6 g | 50 g | 19 g |
| Plumcake con gocce di cioccolato | 412 | 6.5 g | 53 g | 19 g |
| Polenta | 350 | 7.2 g | 76.2 g | 1.2 g |
| Pomodori pelati | 26 | 1.4 g | 4.6 g | 0 g |
| Pomodori secchi | 98 | 1.7 g | 8.2 g | 5.3 g |
| Pop Corn - gli sfiziosi | 503 | 10 g | 50 g | 27 g |
| Prezzemolo | 56 | 3.6 g | 4.5 g | 1.7 g |
| Primo sale | 221 | 14 g | 3.1 g | 17 g |
| Prosciutto crudo di Parma | 247 | 28 g | 0 g | 15 g |
| Provolone valpadana | 342 | 26 g | 0.9 g | 26 g |
| Quinoa bianca secca | 366 | 12 g | 63 g | 5.8 g |
| Ravioli Ricotta ed erbette | 267 | 12 g | 34 g | 9 g |
| ricotta | 97 | 7 g | 3.7 g | 6 g |
| Ricotta | 97 | 7 g | 3.7 g | 6 g |
| Ricotta | 97 | 7 g | 3.7 g | 6 g |
| Ricotta | 123 | 7 g | 3.6 g | 9 g |
| Ricotta | 150 | 10 g | 2.8 g | 11 g |
| Ricotta | 123 | 7 g | 3.6 g | 9 g |
| Robiola | 320 | 6.7 g | 1.3 g | 32 g |
| Salame Milano | 352 | 22 g | 0 g | 29 g |
| Salmone affumicato | 182 | 23 g | 0 g | 10 g |
| Salmone norvegese | 191 | 23 g | 0 g | 11 g |
| Salmone Norvegese | 170 | 21 g | 0 g | 9.5 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.