Gut Ponholz nutrition facts

42 Gut Ponholz products with label nutrition data. On average they contain 159 kcal, 0.16 g of sugars and 19.7 g of protein per 100 g. Most are in other foods, ground meat preparations and pork.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Hackfleisch gemischt 234 18 g 0 g 18 g
Gemischtes Hackfleisch 234 18 g 0 g 18 g
Gulasch 130 19 g 0 g 6 g
Hackfleisch 234 18 g 0 g 18 g
Hackfleisch frisch vom Rind 236 18.5 g 0 g 18 g
Hackfleisch vom Schwein 234 18 g 7.2 g 18 g
Hähnchen Unterschenkel 129 16 g 0.3 g 7 g
Minutensteak 111 21 g 0 g 3 g
Minutensteaks vom Schwein 135 22 g 0 g 5.2 g
Schinkengulasch 107 20 g 0 g 3 g
Schnitzel aus der Oberschale 115 22 g 0 g 3 g
Geschnetzeltes aus dem Hähnchenbrustfilet, frisch 107 23 g 0 g 1.7 g
Hackfleisch 235 18 g 0 g 18 g
Hackfleisch gemischt 50% Weniger Fett 157 19 g 0 g 9 g
Hähnchenbrustfilet Ministeaks 107 23 g 0 g 1.7 g
Hähnchen Geschnetzeltes 110 23 g 0.1 g 2 g
Oberkeulensteaks 143 20 g 0.1 g 7 g
Puten Schnitzel 110 23 g 0 g 2 g
Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art 128 18.1 g 1.5 g 5.4 g
Bratwurst 254 18 g 0.5 g 20 g
Frisch vom Hähnchen 106 22 g 0.1 g 2 g
Geschnetzeltes aus Hähnschenkeulenfleisch 133 14 g 1.2 g 8 g
Hackfeisch, Pute 159 17 g 0.7 g 9.8 g
Hackfleisch gemischt 234 18 g 0 g 18 g
Hackfleisch gemischt 234 18 g 0 g 18 g
Hackfleisch zum Braten vom Rind 234 18 g 0 g 18 g
Hähnchenbrustfilet 103 23.4 g 0 g 1 g
Hähnchenbrustfilet Innenfilet 104 23 g 0 g 1.3 g
Hähnchen-Innenfilets 106 23 g 0.1 g 1.5 g
hänchen 110 23 g 0.1 g 2 g
Innenfilet 104 23 g 0 g 1.3 g
Lendchen aus dem Puten-Brustfilet 112 24.1 g 0 g 1.7 g
Cordon Bleu 182 17.4 g 15.3 g 5.7 g
Frisch vom hähnchen gewürzt 185 17 g 0 g 13 g
Frisch vom Schwein grobe Bratwurst 247 18 g 1 g 19 g
Frisch vom Schwein und Rinder Gulasch 116 20 g 0 g 4 g
Gyros 120 18 g 3 g 4 g
Gyros Geschnetzeltes Gyros 136 16 g 1 g 7.5 g
Hackfleisch Rind 234 18 g 0 g 18 g
Hähnchen-Brustfilet, frisch 107 23 g 0.7 g 1.7 g
Nackenkotelett 189 18 g 0 g 13 g
Hackfleisch gemischt 157 19 g 0 g 9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.