Cortizo nutrition facts

27 Cortizo products with label nutrition data. On average they contain 244 kcal, 0.15 g of sugars and 21.4 g of protein per 100 g. Most are in other foods, sardines in olive oil and atun-claro-en-aceite-de-oliva.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Atún al natural 73 16.4 g 0.1 g 0.8 g
Atun en escabeche 150 25.6 g 0.7 g 5 g
Agujas en aceite de oliva 320 20.6 g 0.5 g 27 g
Agujas en aceite de oliva 320 41.2 g 0.5 g 27 g
Alta Selección Ventresca de atún claro en aceite de oliva 162 25.3 g 0.1 g 6.8 g
Atún claro en aceite de girasol 382 17.7 g 0.4 g 34.4 g
Atun claro en aceite de oliva 194 26.6 g 0.6 g 9.5 g
Atún claro en aceite de oliva 194 26.6 g 0.6 g 9.5 g
Atún claro en aceite de oliva 347 16.9 g 1.5 g 30.4 g
Atún en aceite de oliva 185 23.3 g 0.1 g 10.3 g
Cortizo Alta Selección Filetes de Atún en aceite de oliva 199 24 g 0 g 11 g
Cortizo Alta Selección Sardinas en aceite de oliva 190 21.2 g 0.1 g 11.6 g
Mejillones en salsa de vieira 130 10.7 g 0.1 g 9.2 g
Sardinas en aceite de oliva 221 19.6 g 0.3 g 15.3 g
Sardinas en aceite de oliva 368 16.8 g 0.3 g 33.7 g
Sardinas en aceite de oliva 368 16.8 g 0.3 g 33.2 g
Sardinas en aceite de oliva "sardinillas" 221 19.6 g 0.3 g 15.3 g
Sardinillas El Cortizo 382 15.6 g 0.1 g 35.7 g
Sardinillas en Aceite de girasol 382 15.6 g 0.1 g 35.7 g
Atún aceite de girasol 379 17.1 g 0.2 g 34.4 g
Atún aceite girasol 204 25.4 g 0.1 g 11.6 g
Atun El Cortizo RO-240 211 25.1 g 0.3 g 12.1 g
Atún en a leite de girasol 379 17.1 g 0.2 g 34.4 g
Chicharrillos en escabeche 162 22.1 g 0.9 g 7.8 g
Jureles en escabeche "Chicharrillos" 162 22.1 g 0.9 g 7.8 g
Sardinas al limón "sardinillas" 164 20.7 g 0.1 g 9 g
Sardinas en escabeche 152 26.8 g 0.8 g 8.1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.