Bonne Nature nutrition facts

24 Bonne Nature products with label nutrition data. On average they contain 192 kcal, 0.49 g of sugars and 18.4 g of protein per 100 g. Most are in mackerel fillets, sardines in olive oil and sardines in oil and lemon.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Thon au naturel Listao 119 28.4 g 0 g 0.6 g
Anchois à l’huile d’olive vierge extra bio 211 24.2 g 0 g 12.6 g
Filet de saumon bio au naturel 173 20.9 g 0.7 g 9.6 g
Foie de morue fume au bois de hêtre 401 7.3 g 6.8 g 38.6 g
Rillettes de saumon citron confit bio 210 13.1 g 3.7 g 15.7 g
Rillettes de thon, curcuma et gingembre bio 161 14 g 2.6 g 10 g
Rillettes de thon, tomates, poivrons et olives bio 136 16 g 3.6 g 6.3 g
Sardines au naturel au jus de citron bio 187 23.3 g 0 g 9.5 g
Filets De Maquereaux - Au Naturel 133 14.3 g 0 g 8.3 g
Sardines à l'huile d'olive et citron bio 187 23.3 g 0 g 9.5 g
Filet de truite à l'huile d'olive, citron et aneth bio 181 21.1 g 1 g 10.3 g
Filets de maquereaux au muscadet aoc bio 229 17.3 g 0 g 17.5 g
Filets de maquereaux aux herbes de Provence bio 203 21.9 g 0.01 g 12.6 g
Filets de maquereaux & moutarde à l'ancienne bio 236 15.5 g 2.7 g 18 g
Poulet à la mexicaine&duo de quinoa 113 7.2 g 14.3 g 2.6 g
Ravioli cuisinés aux 5 légumes huile d'olive et Basilic 123 2.6 g 14.9 g 5.6 g
Sardines à l'huile d'olive vierge extra bio 236 23.3 g 0 g 15.5 g
Sardines au curcuma, poivre concassé et gingembre 255 18.3 g 0 g 20.2 g
Sardines au naturel au jus de citron bio 187 23.3 g 0 g 9.5 g
Sardines au tartare d'algues Bio 278 19.1 g 0 g 22.4 g
Sardines fraiches à l'huile d'olive vierge extra bio 236 23.3 g 0 g 15.5 g
Steak haché sauce au poivre 119 7.5 g 7.8 g 6.3 g
Thon blanc 106 25.7 g 0 g 0.4 g
Thon Listao à l'huile d'olive vierge extra 189 30.6 g 0 g 7.4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.