La bonne mer nutrition facts

32 La bonne mer products with label nutrition data. On average they contain 202 kcal, 0.73 g of sugars and 16.6 g of protein per 100 g. Most are in other foods, sardines in olive oil and soups and sauces.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Sardines à la Niçoise 230 22 g 0.5 g 16 g
Sardines à la Tapenade 304 15.7 g 2.6 g 26.1 g
Anchois cuits à la vapeur 182 26 g 0.5 g 8.4 g
Aioli 338 3.6 g 5.3 g 33 g
Anchois 182 26 g 0.5 g 8.4 g
Anchois Du Pêcheur 182 26 g 0.5 g 8.4 g
Bisque de homard 38 1.4 g 3 g 2.1 g
Dardines à la bastiaise 222 26 g 0 g 13 g
Encornets sauce provençale bio 72 9.8 g 0.5 g 3.1 g
Filets de maquereau blancs 238 24 g 0.5 g 16 g
Filets de maquereaux aux poivrons et piment 169 26.7 g 0.5 g 6.9 g
Lisettes (petits maquereaux entiers) cuites à la vapeur 238 24 g 0.5 g 16 g
Rouille provençale 338 3.6 g 5.3 g 33 g
Sardine à l'huile d'olive et aux paillettes d'or. La "Saint-Trop" 222 26 g 0.5 g 13 g
Sardine du pêcheur à l'huile d'olive, citron, ail, persil bio 222 26 g 0.5 g 13 g
Sardines 222 26 g 0.5 g 13 g
Sardines à la tomate et au basilic 179 19 g 2.1 g 10 g
Sardines à l'huile de colza Bio 222 26 g 0.5 g 13 g
Sardines à l'huile d'olives & aux pailettes d'or 222 26 g 0.5 g 13 g
Sardines aux piments et poivrons bio 222 26 g 0.5 g 13 g
Sardines Les pitchounettes à l'huile d'olive 222 26 g 0.5 g 13 g
Soupe aux favouilles 37 3.1 g 0.5 g 2.6 g
Soupe aux favouilles à l'eau de source 37 3.1 g 0.5 g 2.6 g
Soupe de poisson 37 3.1 g 0.5 g 2.6 g
Soupe de poissons au wakamé 48 3.9 g 0.9 g 3.2 g
Tapenade verte 265 1.7 g 0.5 g 28 g
Creme de saumon à la brousse bio 214 9.2 g 5.5 g 17 g
Creme de thon a la brousse bio 214 9.2 g 5.5 g 17 g
Meli Mélo 137 20 g 3.1 g 4.8 g
Mini toast grillé 429 9 g 70.1 g 10 g
Morceaux de thon cuit au court-bouillon 231 26 g 0.5 g 14 g
Mousse d'anchoïade 346 8 g 0.5 g 35 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.