Dardo nutrition facts

26 Dardo products with label nutrition data. On average they contain 234 kcal, 0.32 g of sugars and 15.4 g of protein per 100 g. Most are in other foods, atun-claro-en-aceite-de-oliva and canned mussels.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Atún claro en aceite de oliva 190 25 g 0.1 g 10 g
Mejillones en escabeche 180 12 g 1.6 g 14 g
Sardinillas aceite de oliva 175 21 g 0.8 g 9.7 g
Atún claro 405 18 g 0.1 g 37 g
Atun claro en aceite de oliva 433 16 g 0.1 g 41 g
Atún claro en aceite de oliva 344 0 g 0 g 29 g
Atún claro en aceite de oliva 428 17 g 0.1 g 40 g
Conservas dardo mejillones 180 12 g 1.6 g 14 g
Mejillones al natural 88 12 g 5 g 2.2 g
Mejillones en escabeche 185 15 g 4.3 g 12 g
Mejillones en escabeche 180 12 g 1.6 g 14 g
Mejillones en salsa de vieira 212 12 g 2.2 g 17 g
Mejillones en salsa de vieira 212 12 g 2.2 g 17 g
Sardinas en aceite de oliva 377 15 g 0.6 g 35 g
Sardinas en salsa de tomate 204 15 g 1.7 g 15 g
Ventresca de Atun claro en aceite de oliva 379 20 g 0.4 g 33 g
Agujas en aceite de oliva 228 21 g 0 g 16 g
Almejas al natural de las Rías Gallegas (selección a mano) 87 6.1 g 9.1 g 2.9 g
Atun al natural 79 17 g 0.7 g 0.9 g
Atun claro aceite vegetal 437 17 g 0.1 g 41 g
Caracol de Mar 60 11 g 3.2 g 0.3 g
Navajas al natural 93 16 g 2.6 g 2.1 g
Sardinillas en aceite de oliva 175 21 g 0.8 g 9.7 g
Tonyina Clara Ventresca Dardo Oli Oliva Ol-120 F. a. 379 20 g 0.4 g 33 g
Zamburiñas en salsa de vieira 190 11 g 2.2 g 15 g
Atún claro en aceite vegetal 195 26 g 0.14 g 10 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.